Европейская кухня | Авторские рецепты
Освежающий зеленый смузи помогает проснуться, насыщает витаминами и клетчаткой, обладает противовирусными свойствами. Он такой вкусный и красивый, что понравится всем членам семьи.
Ингредиенты:
Рецепт:
1. Очистите от кожуры половину авокадо, удалите нити из сельдерея и нарежьте небольшими кусочками, имбирь натрите на мелкой терке.
2. Добавьте в блендер авокадо, имбирь, сельдерей, манго, виноград, промытый шпинат. Влейте около 250 мл кокосовой воды, чтобы фрукты были покрыты жидкостью полностью. При желании добавьте немного свежей мяты.
3. Запустите блендер и дайте ему поработать около 1–2 минут, пока не получите густой смузи. Затем добавьте лимонный сок.
4. Разлейте смузи по стаканам или перелейте в бутылку с плотной крышкой, если собираетесь взять напиток в дорогу.
Приятного аппетита!
о современной посуде и гастрономии
